团辅暖人心 聚力共成长

——团市委走进邵店中学开展班主任团体辅导活动

为缓解农村中学班主任工作压力，搭建交流互助平台，提升班级管理凝聚力，近日，新沂市团市委在邵店中学组织开展班主任团体辅导活动。邵店中学全体班主任参与，活动由新沂市心理咨询师协会乔新平会长全程带领，以趣味互动与深度分享相结合的形式，让老师们在轻松氛围中释放压力、汲取能量。

活动伊始，乔会长引导全体班主任闭眼冥想，通过“0-10分”自我评估的方式，坦诚直面当下工作压力，为活动奠定真诚交流的基调。暖场环节“开枪”游戏中，班主任们分成两队，需快速喊出对方姓名，反应稍慢的成员现场表演小节目，欢声笑语中瞬间拉近了彼此距离，打破了日常工作的疏离感。

随后的“桃花朵朵开”游戏将氛围推向高潮。随着乔会长报出数字，班主任们迅速寻找同伴抱团，不期而遇的默契与小意外让现场掌声不断，在协作与互动中进一步增进了团队凝聚力。紧接着的冥想环节，老师们挑选契合自身心境的彩色丝巾围于颈间，在舒缓的节奏中起身慢走，沉浸式感受内心的平静与放松，暂时卸下工作的疲惫。

在自由绘画分享环节，班主任们拿起彩色画笔，在A4纸上随心所欲地勾勒、涂色，用线条与色彩表达内心的情绪与期许。分享环节中，大家坦诚交流画作背后的故事，或倾诉工作中的困惑，或分享育人路上的感动，最后每人用一句话总结收获，在彼此的倾听与鼓励中获得了情感共鸣与心理支持。

最后的“抢水”游戏充满趣味与挑战。两队班主任需根据指令快速做出动作，凭借敏锐的反应力抢夺水杯，紧张刺激的比拼不仅锻炼了大家的应变能力，更在团队协作中激发了斗志，现场氛围热烈而欢快。

此次团体辅导活动形式新颖、内容充实，既为农村中学班主任提供了释放压力的出口，也搭建了相互学习、交流借鉴的平台。参与活动的班主任们纷纷表示，活动有效缓解了工作压力，感受到了团队的温暖与支持，今后将以更饱满的热情、更积极的心态投入到班级管理和教育教学工作中，聚力守护学生成长。

责任编辑：刘立芳